立ち読みのススメ
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日曜日なので体重量ります。
今週は何したっけな。
月、火と夜歩いた。
木曜日は会社の飲み会で、あんまり食べなかったけども結構飲んだ気がする。

1/12 … 84.2kg
1/18 … 83.4kg(?0.8kg)
1/25 … 81.9kg(?1.5kg)
2/1 … 81.1kg(?0.8kg)
2/8 … 83.5kg(+2.4kg)
2/15 …82.8kg(?0.8kg)
2/28 …83.9kg(+1.1kg)
3/8 …82.1kg(?1.8kg)
3/15 …83.1kg(+1.0kg)


DSC02063.jpg
83,1kg(±0kg)

変化なしかよ。
うーむ。
最近ダメだな。
以前と比べてダメだ。
腰痛める前の方が確かに筋トレとウォーキングを交互にやってたもんなぁ。
現在は筋トレはほぼしてないし。
筋トレはあんまりダイエットに関係ないっぽいけども、実際こうして数時で見るとなー。
また腰痛めない程度に筋トレを再開しよかな。
2009/ 03/ 22(日) 22: 36: 49 | ダイエット | この記事のURL | コメント:0 |
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