立ち読みのススメ
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今日も30分くらい歩いてきた。
22時スタートじゃなければ1時間くらいいきたいところだけども。
とりあえず昨日発見した公園によってきた。

懸垂はなんとか2回成功。
ぶら下がり腹筋は5回できた。
これはぶら下がった状態から両足を90度上げる腹筋らしい。
腹筋よりも、ぶら下がった状態を維持する方がしんどいわ。
2009/ 03/ 18(水) 01: 10: 01 | ダイエット | この記事のURL | コメント:0 |
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