立ち読みのススメ
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本日はウォーキングの日。
帰宅後35分くらい歩いた。
4,000歩くらい。
今日でウォーキング3回目だけども、奥さんがついてきたのは初日だけでした。

結構早足で手も結構大きく振りながら歩いたからか、戻ってきたら汗ばんでた。
音楽聴きながらのウォーキングは楽しいわね。
2009/ 02/ 05(木) 23: 58: 40 | ダイエット | この記事のURL | コメント:0 |
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