立ち読みのススメ
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先日買ったニュー万歩計を装着しての平日。
朝7時10分に自転車に乗って10分くらいで駅。
15分電車に揺られ、徒歩10分くらいで会社。
倉庫で作業とかして9時くらい。
万歩計みたらすでに5,000歩超えてる。
オイオイ。
その後社用車で得意先をまわる。
このときどうも車の振動でも多少カウントされちゃってるっぽい。
1日終って帰宅したら8,600歩くらい。

そっからごはん食べて22時過ぎくらいからウォーキング。
45分くらいかな。
トータル13,000歩くらい。
2009/ 02/ 02(月) 23: 57: 33 | ダイエット | この記事のURL | コメント:0 |
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