立ち読みのススメ
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昨日は頭痛だったので23時に寝た。

7日  4,290歩
8日  5,743歩


大体普通の日常仕事生活してたら1日約5,000歩ってところか。
プラス30分くらいウォーキングしたら8,000歩くらいいくかな。

2009/ 01/ 08(木) 23: 59: 16 | ダイエット | この記事のURL | コメント:2 |
コメント
この記事へのコメント
仕事柄、建物内をうろうろするだけで外勤はあまり縁がないのですが、それでも最上階から地下まで徘徊するのが常なんで、平日なら二万五千がアベレージですね。日祝なら四万越えます。
…でも、歩いたから健康なわけでもなく、不健康ですわ。
2009/01/09(金) 23:12:21 | URL | 少佐
>少佐
うげ。
そんなに行きますか。
ていうか少佐の場合は単純に働きすぎによるオーバーワークの可能性大ですって!
2009/01/11(日) 23:54:29 | URL | あるてぃ
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